Жиросжигатели – разновидность спортивных добавок, действие которых направлено на уменьшение жировых отложений. Благодаря им не только снижается масса тела, но и выделятся рельеф. Используется такой тип добавок профессиональными спортсменами и любителями.

Основная информация

Основной принцип действия жиросжигателей основан на активизации процессов метаболизма, подавлении чувства голода, снижении усвоения углеводов, ускорении расщепления подкожных жировых отложений и трансформирования их в энергию. Дополнительно добавки:

  • выводят лишнюю жидкость из клеток организма;
  • повышают работоспособность и выносливость, что сказывается на улучшении физических показателей при тренировках;
  • помогают при «сушке»;
  • улучшают пищеварение;
  • понижают холестерин;
  • способствуют сохранению мышечной массы;
  • предотвращают риск возникновения компульсивных перееданий за счет повышения стрессоустойчивости.

Жиросжигатели относятся к высокоэффективным добавкам. Получить желаемые результат от их применения позволяют два фактора – правильное питание и активные физические нагрузки. В этом случае удастся ускорить процесс жиросжигания в 1,5-2 раза. Употребление таких препаратов без занятий спортом и корректировки рациона бессмысленно, поскольку не принесет видимых результатов.

Для повышения эффективности жиросжигателей профессиональные спортсмены комбинируют их прием с протеинами и аминокислотами, которые выступают строительным материалам для мышц. За счет этого процесс похудения происходит быстро.

Форма выпуска, компоненты

Выпускается жиросжигателив форме таблеток, капсул, порошка. Производятся на основе растительных экстрактов, обработанных азотом для сохранения максимальной концентрации биологически активных веществ. Чаще всего в состав входят следующие компоненты:

  • L-carnitine;
  • фенилэтиламин;
  • кофеин;
  • метилгексанамин;
  • синефрин;
  • хитозан;
  • колеус;
  • пиколинат хрома;
  • нарингин;
  • йохимбин;
  • тирозин.

Виды добавок

Жиросжигатели подразделяются на несколько категорий в зависимости от свойств и принципа действия:

  • Термогеники – наиболее популярная разновидность спортивного питания для сжигания жира. Принцип действия основан на увеличении производства тепла организмом, что приводит к более быстрому обмену веществ, активизации работы ЦНС.
  • Блокаторы жиров и углеводов. Добавки, снижающие поступление в организм калорий от съеденной еды. Эффект достигается путем уменьшения активности ферментов, отвечающих за распад жиров и углеводов. За счет этого большая их часть выводится из организма непереваренными.
  • Тиреоидные регуляторы – добавки, отвечающие за стимулирование щитовидной железы. Вызывая ее гормональную активность, происходит более быстрый распад подкожного жира.
  • Антикатаболики – препараты для блокировки кортизола. Прием позволяет предотвратить разрушение тканей при снижении жиров, сохранить мышцы для проявления рельефности тела.
  • Восполняющие добавки. В составе витамины, минералы и различные активные вещества, направленные на стимулирование связывания полинасыщенных кислот – Омега 3 и Омега 6. Действие также направлено на повышение синтеза белка, снижение всасывания транс-жиров.
  • Липотропики – ускоряют скорость метаболизма, обеспечивая быстрое разрушение подкожного жира. С их помощью обеспечивается высокая результативность от низкоуглеводной диеты.  
  • КЛА – линолевая кислота, понижающая уровень жировых отложений, способствующая наращиванию сухой мышечной массы.

Противопоказания и побочные эффекты  

Жиросжигатели – сильнодействующие добавки, имеющие ряд противопоказаний. К ним относятся заболевания сердца, щитовидной железы, диабет, аритмия, гипертония, простатит. Не рекомендован прием таких средств при нарушениях работы ЖКТ.

Есть у этой категории спортивного питания побочные эффекты, выражающиеся в:

  • повышенной раздражительности;
  • тахикардии;
  • сонливости;
  • головокружении;
  • учащенном сердцебиении;
  • усиленном потоотделении;
  • бессоннице;
  • треморе;
  • тошноте.

Возникают побочные эффекты у определенной категории людей на первом этапе приема, поэтому начинайте с минимальных дозировок. Также следует придерживаться ряда других рекомендаций:

  • При приеме термогеников откажитесь от посещений саун, бань. Старайтесь избегать перепадов температур.
  • Употребляя липотропики, следите за уровнем сахара в крови.
  • Скорректируйте рацион таким образом, чтобы при приеме блокаторов жиров и углеводов в пище находилось меньше связываемых нутриентов.
  • Перед употреблением тиреоидных регуляторов убедитесь, что у вас нет проблем с работой щитовидной железы.
  • Не комбинируйте одновременно добавки одной группы действия.
  • Принимайте жиросжигатели курсами, делая перерывы в 2-3 недели.

Жиросжигатели – эффективные добавки, позволяющие избавиться от лишних подкожных жировых отложений, придать телу красивый рельеф.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *